Боязнь голода

Страх поправиться, мучает многих худеющих или уже похудевших людей. Им кажется, что любой кусочек пищи, попадающий в их организм, сразу превращается в жир, и еще не пережеванный, уже отложился на боках. Конечно, я немного утрирую, но я знаю точно, что такой страх есть, и он поселяется у многих людей и иногда доводит вплоть до невроза. Что с этим делать? И как избавиться то этого страха? Я могу предложить вам простой способ избавления от страха, как всегда, это работа над собой и копание в себе, может и не очень приятное. Давайте сначала разберем, зачем нам нужна пища? Для чего мы едим? Предлагаю, каждому кого мучает такая проблема, написать на листочке, для чего ему нужна еда.

боюсь потолстеть

Главная Страх состояний Обезофобия: Значительный вклад в формирования образа успешного человека внесли СМИ, сформировавшие и расписавшие эталон красоты в виде анорексичной девушки неопределенного возраста. В обществе принять считать, что показатель наличия силы воли у человека — способность устоять перед кулинарными соблазнами, противостоять возникающим естественным нуждам организма например: Такие запросы и стандарты современности привели к тому, что обезофобия — необоснованная боязнь растолстеть стала частым и распространенным явлением.

Вы похудели и боитесь вернуться к прошлому состоянию. - Проблема не в лишнем весе – постоянный подсчёт калорий, переживания.

Что делать, если боишься поправиться? Может кому-то это покажется знакомым, а еще лучше ,если кто-то с этим справился и поможет мне! Я боюсь,что не смогу похудеть. Я каждое утро делаю зарядку. А вечером еще кручу обруч и скакалку. При любой возможности стараюсь больше ходить пешком. Я боюсь,что если я не сделаю зарядку, или не покручу обруч,то я поправлюсь! В каждом кусочке я вижу угрозу фигуре, даже в воде и чае. Я привязана к весам. Кто может мне помочь?

Я думала раз и на всегда попрощалась с чувством"ощущения полноты" ага щяс На меня напал жор в пятницу вечером и не прекращается до сих пор! Я за эти дни наверное столько бутербродов, сосисок, майонеза, хлеба, конфет, печенья, шоколадок, вермишели быстрого приготовления схомячила! В зеркало смотрю ногу округлились, была"дырка" между ногами, так теперь там такой маленький промежуток, попа прям так вылезла Живот овалом стал Правда у меня вода задержалась, вся отекла, может ещё из-за этого

Очень боюсь родов! .. Поправилась уже на 12 кг. Я тоже очень боюсь рожать - зашла вот почитать-приободриться получилось на.

Этичному бизнесу Вы проснулись утром, внимательно посмотрели в зеркало. Может быть, чтобы улыбнуться себе и пожелать хорошего дня, а может, чтобы проверить, не изменилось ли ваше тело за эту ночь, не приросло ли пару лишних миллиметров или сантиметров на талии. Спереди, сзади, в профиль. Визуального осмотра недостаточно — вы направляетесь к весам. Фуфф, цифра все та же, с прошлого утра ничего не изменилось. Чувство небольшого облегчения и мысль о том, чтобы такого съесть на завтрак, чтобы не поправиться, или, может, лучше не есть вообще… Научное название страха потолстеть — обезофобия.

Причины возникновения обезофобии могут быть различны, как и степень ее выраженности. Вот некоторые из причин развития страха потолстеть: Вы похудели и боитесь вернуться к прошлому состоянию. Любые страхи снижают качество нашей жизни, и этот не исключение. Кроме того, ученые пришли к выводу, что постоянный страх потолстеть и боязнь еды могут провоцировать набор веса.

Повышенный аппетит — это реакция нашего организма на выработку кортизола, гормона стресса. Обезофобия может привести к таким последствиям как анорексия и булимия. Так что же нам делать, если мы столкнулись с таким состоянием?

Почему девушка боится набрать вес?

Я панически боюсь потолстеть. Теперь пытаюсь держаться в этой форме. Я сама понимаю что это нездоровое поведение. Как мне избавиться от этого? Проблема с постоянным желанием в трапезе всегда присутствует у тех, кто стремится похудеть,"сидит на диетах" и тд. Тут главное- это отвлечь свой мозг от мыслей о еде.

вот у меня рост см вес кг,до беременности(год) вес был 85кг,то есть была полненькой девушкой. как родила,кормила.

Знаток , закрыт 2 года назад Здравствуйте. При росте , мой вес составляет 49 кг. Сейчас я очень похудела, весила раньше больше 60 кг. Я очень боюсь начать нормально кушать. Просто панический страх потолстеть. Из-за этого уже частенько нервные срывы Поскольку я подросток, мне тоже хочется чего-то запрещённого совсем допустим: Страх поправиться не отстаёт. Я в вечных запретах себе.

Боязнь поправиться и вообще боязнь еды, что это, психическое отклонение?

Я страшно боюсь поправиться и все время сижу на диетах Здравствуйте!!! У меня такая вот проблема. У меня, казалось бы, есть все, что надо для девушки в 18 лет Но у меня панический страх перед своей полнотой

Отца боюсь до сих пор, а ведь уже почти Он всегда хотел Мы с мамо расцвели, поправились, и о папе я даже не вспоминала.

Вопрос - ответ Я недовольна своей фигурой. Считаю, что я толстая. Я перепробовала все, чтобы похудеть: Но результат я видела, лишь когда голодала. Я настолько зациклилась на похудении, что боюсь еды. Помогите побороть комплексы и страхи. Он присущ многим женщинам с комплексом неполноценности, и работать нужно именно в этом направлении. Вам нужно полюбить свое тело таким, каким его создал Бог, и у Него для каждого есть предназначение.

Страх перед едой обычно вызван глубинными процессами, происходящими в организме, который знает, что ему нужно, а что нет. Чтобы избавиться от страха, используйте ведический способ. Важно, чтобы продуктов было не более 5 за один раз. Закройте глаза и съешьте кусочек одного, ощущая его вкус и отмечая те эмоции, которые этот продукт вызывает. Если это удовольствие, то запишите на бумажке.

Помогите мне, пожалуйста!!

Как избавиться от страха потолстеть? Мечта сбылась, Вы похудели на 5 — 20 кг, но вместе с желанным весом приходит навязчивый страх потолстеть. Этот страх преследует многих женщин внешне стройных и успешных.

Девочки, может кто то и не поймет меня, осудит Я очень боюсь поправиться И даже сейчас стараюсь не переедать и есть по чуть.

Вы описываете признаки булимии - это расстройство пищевого поведения. Обязательно расскажите об этом родителям. А также рекомендую вам прочитать статью и для начала обследоваться у терапевта на предмет болезней, связанных с эндокринной системой, а затем обратиться за помощью к психотерапевту. Все что ты описываешь в письме является стандартным началом. Мама будет в шоке через пару месяцев, когда твой вес снизится еще на 10 кг. Хорошая новость в том, что ты только начала, поэтому легче будет вернуться к нормальной жизни и перестать быть пленницей еды.

Я работаю по методу профессора Джорджио Нардонэ. Его книга о работе с подобными проблемами"В плену у еды" есть в интернете, скачай и просмотри, очень эффективная методика. Обычно хватает десяти сессий, чтобы добиться серьезных изменений.

Обезофобия

Стараясь избавиться от этого ничем не оправданного страха, человек фокусирует все свое внимание на диете и контролировании массы тела. Симптомы нервной анорексии Наиболее характерный симптом нервной анорексии - большая потеря веса. При нервной анорексии возникает ряд эмоциональных и поведенческих расстройств: У девушек и женщин нарушается менструальный цикл менструации могут вообще прекратиться.

У мужчин пропадает либидо. К другим симптомам относятся:

Панически боюсь гормоноальных препаратов- панически боюсь поправиться вот так из за таблеток- (из за беременности это другое).

Но вчера, оставшись дома, Виктория"нарядилась" в честь Рождества - и предалась размышлениям о том, как перестать худеть - почему - то Бросить курить и набрать вес?! Убеди себя этого захотеть! Обсуждение Да, смешно, особенно последний абзац. А у меня занятия на степе- одни из самых любимых! Три года на них четко отходила по 2 раза в неделю Этому тексту уже около десяти лет: Я хочу быть активным и здоровым человеком, которому хочется горы свернуть, а не лежать на печи с болячками и одышкой.

Лучше быть толстым или худым? Почему трудно похудеть в России. Тогда зачем я тут? Обсуждение прочитала ветку и не понимаю - почему мотивация"нравиться себе в зеркале" - это как бы не считается? Для визуалиста - сужу по себе - картинка, которую он видит, важна.

Реальная история: боязнь поправится не позволяла мне худеть

Девочки я наверно уже схожу с ума. Дело в том, что у меня просто панический страх поправиться. Начнем с того, что я всегда, с детства считала себя страшненькой, и всегда с детства была худой, и я считала это как-бы своим козырем, с подростковых лет, что единственное, что меня в себе устраивало - это фигура. И вот с тех самых подростковых лет у меня просто панический страх - страх поправиться, стать толстой, а значит для меня некрасивой, и вот каждый раз, когда я скушаю что-нибудь вредное и каллорийное, это начинаются безумные муки совести, мне сразу кажется, что я стала на несколько размеров больше, в зеркале я кажусь себе толще, боюсь вставать на весы и у меня начинается реальная паника!

Я никому об этом не рассказывала, родителям например, но у меня вообще большие психологические проблемы кажется, связанные с едой, из-за моей болезни мне многое нельзя кушать, но иногда я срываюсь и опять же у меня начинается безумный страх, что вот сейчас мне станет плохо, из-за того, что съела кусочек, например, пиццы, или пирожное, я просто себя начинаю изводить и внушать, что мне обязательно станет плохо.

Или вот еще, я жутко боюсь отравиться, я никогда в жизни не съем, например, колбасу, которая дня пролежала в холодильнике, для меня она уже испорчена, я под страхом смерти никогда не попробую суши и вообще морепродукты, все фрукты и овощи я мою чуть ли не с мылом, или вообще чаще всего срезаю с них кожу, например с яблок, мне кажется, что на ней микробы и нитраты.

Сейчас мне 15 и при росте я вешу 47 кг, родители ругаются, но я не могу ничего с собой поделать, боюсь поправиться как раньше.

Меня тоже некоторые толстой считают. А вот другие - слишком худой. Была я как то худой после болезни. Похожа была на зубочистку, воткнутую в виноградину. Где виноградина естесственно голова а всё остальное тело - сплошная плоскость со всех сторон. И считала себя полноватой. Сейчас, набрав вес после родов, мечтаю ну хоть бы 60 кг иметь. Счастью бы не было предела. Для меня вес это психологическая проблема родом из детства.

Так что голова всему голова и надо с ней дружить. Почитала и удивилась девушки при росте весят по 49 кг.

Не боюсь поправиться & сладенькое на вечер